| 2013年 夏合宿 | ||
2013年７月26〜28日（金〜日）足寄町 ネイパルあしょろ |
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| 2013年７月26〜28日、夏合宿が足寄町ネイパルあしょろで行われました。 初日は14:00〜16:30まで体力測定が行われました。 文部科学省の指導要綱にある握力や上体反らし、反復横跳びなどの記録を点数化し個人の体力グラフを作成するもので、各自の体力のバランスが一目で判るようになっています。 体力測定終了後は屋外で試割の練習です。 大山総裁も空手の醍醐味は試割にあると仰っています。 手刀、エンピ、正拳を試割の楽しさ難しさを経験したと思います。 17:30より屋外でバーベキューを行い、その後、高橋師範の講和を聞いて初日の日程は終了しました。 少年部の就寝後、一般部は22:00〜23:30までDVD鑑賞を行いました。 二日目は6:30〜7:45まで早朝ランニング、座禅、基本稽古を行い、朝食後9:00〜12:00まで基本稽古、移動、型稽古を行いました。 午後からは１時間の型稽古後、高橋師範の指導でミット稽古を行いました。 夕食後18:15〜20:00まで型稽古後、選抜選手の型試合が行われました。 型試合の結果 優 勝 山田 篤（網走） 準優勝 安藤 彰（旭川） 第３位 原 拓海（旭川）、菊地公椰（標茶） 21:30〜23:30まで指導員会議を行いました。 三日目は早朝ランニング後、座禅、基本稽古が行われ、宿泊施設の清掃後、9:00〜11:30まで高橋師範の指導で組手稽古が行われ、恒例の全員での組手が行われました。 合宿の最後は全員が輪になって三百本蹴り、千本本突きを行い、昼食後は作文を書いて合宿の全日程は終了しました。 |
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