極真の空手を習いたい方・お問い合わせ・入会希望は携帯0155667745までご連絡下さい。

お問い合わせや入会などお気軽にご連絡下さい。

0155-66-7745

  1. インスタ
  2. ライン
  3. youtube

5月22日 水曜日

基本稽古のあと、型の稽古を行いミット稽古です。

パンチをしっかり打っていきます。

下突きをしっかり入れる稽古を行います。

パンチの回転を上げます。

回し蹴りを蹴り込みます。

持ちてが指示します。

人数が奇数だったので、大沢さんにはサンドバッグをやってもらいました。 

腰を入れて全身のバネで蹴り込みます。

下段、中段、上段を蹴り分けます。

拳進先輩が構え方などを教えます。

連続して本数を蹴り込みます。

正面への攻撃。

ハンドミットで回し蹴り。

正確に狙いをつけて蹴り込みます。

後ろ回し蹴り。

跳び後ろ回し蹴りの稽古です。

しっかりジャンプして。

こんなふうになってしまいました。

パンチのラッシュを行います。

残り時間の20分間は組手です。

大沢さんも大会に向けて頑張ります。

実力の近い同士は少々ガチンコ気味になります。

最後は力を出し切って終わります。

 

 

TOPに戻る

ライン