2024年8月1日 7月31日 水曜日 堀田先輩の指導で準備体操から。 基本稽古。 廻し蹴りから後ろ廻し蹴り。 軸をしっかりとリ、上段を正確に蹴ります。 補強稽古。 来知君、力があります。 下半身の強化。 上体起こし、腹筋の強化。 出来る人はスピードを上げてい […] 詳細はこちら <<前のページ
