最新情報

2024年8月31日

8月30日 金曜日

準備体操。 足首の運動から。 前に立つのは三浦ひかりちゃんです。 最後は、手首の運動。 基本稽古の前半は乾りおちゃん。 正拳中段内受け。 足技の基本稽古は中学生の藤本理花子先輩。 後ろ蹴り。膝、つま先を下に向けるようにす […]

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2024年8月31日

第3回カラテフェスティバル　スノーマンズカップ

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2024年8月29日

8月28日 水曜日

準備体操と基本稽古は堀田指導員。 入念に行います。 前蹴り。パンチを出せるように軽く手を握るように構えます。 廻し蹴り後ろ廻し蹴り。 型の稽古。 号令をかけて行います。 ヤンツー。 サイハ。 撃砕大。 ミット稽古。 正面 […]

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2024年8月26日

8月25日 （日）練習会

8月の練習会です。 網走の大室先生が準備体操を指導します。 基本稽古は各10本ずつこなします。 指導は中野心悟、鹿追支部長です。 上段前蹴り。 基本的な移動稽古のあと、3グループに分けて帯別の移動稽古と型の稽古を行いまし […]

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2024年8月24日

8月23日 金曜日

準備体操を兼ねた型稽古です。 黄色帯は平安そのⅢ。 基本稽古を行います。 北村拳進君が手技の号令をかけます。  騎馬立ちでの肘打ち下ろし。 手刀鎖骨打ち込み。 後半の足技は坂東蓮斗君。 後ろ蹴り。 中段廻し蹴りも行います […]

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2024年8月22日

8月21日 水曜日

堀田先輩の指導で準備体操から。 基本稽古、正拳上段突き。 騎馬立ちでの正拳突き。 腰を落とし、引手をしっかりとります。 上段廻し蹴り。 膝から先を飛ばすように。 後ろから気合いをかけます。 中心線を捉えるようにします。 […]

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2024年8月17日

8月16日 金曜日

大翔君が準備体操と基本稽古（手技）の号令をかけます。 首の運動。 身体が硬すぎ…。 足技はゆきもり君。 前蹴り。 関節蹴り。 ミット稽古。 持ち手がアドバイスします。 来知君は力が強いのでサポートしました。 間に拳立ての […]

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2024年8月10日

8月9日　金曜日

            開始前のアップのような感じで型稽古です。 平安そのⅢ。 白帯は、大翔先輩、理花子先輩です。 準備体操は、国治君にやってもらいます。 指導 […]

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2024年8月8日

8月7日 水曜日

気温は27℃、しかし湿度は70%以上あります。 ゆきもり君に前で指導してもらいます。 前に出てみんなを引っ張っていく事は大事な事です。 騎馬立ちの正拳突き。 顔面カバーしての前蹴り、拳を軽く握るようにします。   […]

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2024年8月3日

8月2日 金曜日

長瀬さんが準備体操と基本稽古を指導します。 足首を回す運動は大切です。 基本稽古、正拳上段受け。 後ろ蹴り、膝を下に向けるようにすると外に膨らまずに蹴る事ができます。 回転の廻し蹴り後ろ廻し蹴り。 縮こまらいように大きく […]

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