最新情報
2024年8月31日
準備体操。 足首の運動から。 前に立つのは三浦ひかりちゃんです。 最後は、手首の運動。 基本稽古の前半は乾りお […]
詳細はこちら
2024年8月29日
準備体操と基本稽古は堀田指導員。 入念に行います。 前蹴り。パンチを出せるように軽く手を握るように構えます。 […]
詳細はこちら
2024年8月26日
8月の練習会です。 網走の大室先生が準備体操を指導します。 基本稽古は各10本ずつこなします。 指導は中野心悟 […]
詳細はこちら
2024年8月24日
準備体操を兼ねた型稽古です。 黄色帯は平安そのⅢ。 基本稽古を行います。 北村拳進君が手技の号令をかけます。 […]
詳細はこちら
2024年8月22日
堀田先輩の指導で準備体操から。 基本稽古、正拳上段突き。 騎馬立ちでの正拳突き。 腰を落とし、引手をしっかりと […]
詳細はこちら
2024年8月17日
大翔君が準備体操と基本稽古（手技）の号令をかけます。 首の運動。 身体が硬すぎ…。 足技はゆきもり君。 前蹴り […]
詳細はこちら
2024年8月10日
開始前のアップのような感じ […]
詳細はこちら
2024年8月8日
気温は27℃、しかし湿度は70%以上あります。 ゆきもり君に前で指導してもらいます。 前に出てみんなを引っ張っ […]
詳細はこちら
2024年8月3日
長瀬さんが準備体操と基本稽古を指導します。 足首を回す運動は大切です。 基本稽古、正拳上段受け。 後ろ蹴り、膝 […]
詳細はこちら
