最新情報
2024年9月14日
準備体操。開脚し左右の側面を伸ばします。 背中を伸ばし、お腹が先に着くようにします。 前後屈。 鈴木玖苑君が号 […]
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2024年9月12日
準備体操、足の親指上下。足刀を作ります。 アキレス腱を伸ばします。 左右に倒します。 基本稽古、横蹴り。 移動 […]
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2024年9月9日
幕別町の札内スポーツセンターにおいて第三回スノーマンズカップ カラテフェスティバルが開催されました。 大会長は […]
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2024年9月8日
明日はスノーマンズカップの大会です。 夜、総出で会場設営です。 １時間ほどでだいたいの形が整いました。 明日は […]
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2024年9月7日
基本稽古です。 先輩達が付きます。 前の先輩は背中で引っ張ります。 乾りおちゃんが基本稽古を行いました。 全員 […]
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2024年9月5日
今日は少人数でした。 まるくなり、抜粋して準備体操から。 基本稽古。 正拳上段突き。 廻し蹴り。 回転の廻し蹴 […]
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2024年8月31日
準備体操。 足首の運動から。 前に立つのは三浦ひかりちゃんです。 最後は、手首の運動。 基本稽古の前半は乾りお […]
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2024年8月29日
準備体操と基本稽古は堀田指導員。 入念に行います。 前蹴り。パンチを出せるように軽く手を握るように構えます。 […]
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2024年8月26日
8月の練習会です。 網走の大室先生が準備体操を指導します。 基本稽古は各10本ずつこなします。 指導は中野心悟 […]
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