師範のブログ

2026年5月11日

5月10日（日）練習会

練習会です。網走支部長の大室健治二段が号令をかけます。 準備体操から行います、アキレス腱の運動。 3号令で伸脚します。 前後開脚、背中を伸ばして。 足首を回します。捻挫も防ぎます。 背筋を伸ばします。 合掌、手首の運動。 […]

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2026年5月9日

5月8日 金曜日

先日旭川市で行なわれた北海道交流大会が終わり、一段落しました。 来知君が前に出て準備体操を行います。 みんなの前に出て号令をかけながら行います。 先輩としての自覚を持ち、上達する事につながります。 みんなの見本になれるよ […]

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2026年5月7日

5月6日 水曜日

大会のあとの稽古日です。 連休も今日までという事でまだ休みの感じかも知れません。 出席者は少なめです。 大会などのイベントのあとは出てこなくてはいけません。 大会の反省会を行いました。 みんなよく頑張ったと思いますが、い […]

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2026年5月4日

第19回旭川市長杯 北海道空手道交流大会

旭川市　東光スポーツ公園武道館に於いて　第19回旭川市長杯　北海道空手道交流大会が開催されました。  大会長挨拶。 試合前に、昇段状の授与がありました。 型試合からのスタートです。 白帯の古川樂君も活躍。　 青帯の予選の […]

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2026年5月2日

5月1日 金曜日

型稽古から始めました。 春道先輩がオレンジ帯、白帯を教えました。 何故か楽しそうです。 春道先輩が楽しく教えてくれているのかも知れません。 青帯ライバル同士、型の前の黙想。 矢野満久先輩が青帯を教えます。 それぞれに型を […]

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2026年4月30日

4月29日 水曜日

花が真っ直ぐ上を向いています。 今年も天候は良いかも知れません。 縄跳びから始めます。 10分間跳びます。 準備体操を春道先輩が指導します。 足首を回し、膝を回します。 前後開脚。 掌底を左右につけます。 手首をしっかり […]

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2026年4月26日

4月26日 （日）練習会

旭川大会に向けての練習会です。 準備体操から始めます。 網走支部長の大室健治二段が指導します。 アキレス腱を伸ばします。 伸脚します。 開脚、臍が下を向くように前に倒します。 関節の可動域は広い方がいいです。 蹴りの基本 […]

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2026年4月24日

4月24日 金曜日

エンレイソウが咲いています。 縄跳びからスタートします。 矢野春道先輩が準備体操、 基本稽古を指導します。 正拳上段突き、人中を狙います。 裏拳正面打ち。 裏拳左右打ち。 拳頭を返します。 裏拳下突き。 矢野先輩が指導し […]

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2026年4月20日

全日本マスターズ、少年少女極真空手道選手権大会

次の日は、型選手権大会に続き組手試合です。 一般女子のクラス、諏訪本わかな選手と松田理央選手の決勝戦。 一般男子軽量級決勝戦は、酒井陽平選手対花輪隼聖選手。 各コートでは少年、少女のレベルの高い試合が展開されました。 一 […]

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2026年4月18日

4月18日全日本極真空手道型選手権大会

静岡市北部体育館において全日本極真空手道型選手権大会が開催されました。 選手宣誓は前年度も優勝の野沢歩生選手。 団体戦から行われました。 3人の選手が揃って動きます。 各コートでクラスごとに競います。 次は個人戦です（一 […]

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