2026年9月12日 9月11日 金曜日 崎山先生が指導します。 いつもより丁寧に繰り返し指導します。 足の形、着地まで説明します。 基本稽古は、実戦に結びつくものでなければ意味がありません。 前蹴上げを繰り返し行います。 手技との共通点を説明します。 内廻し蹴 […] 詳細はこちら 2026年9月10日 9月9日 水曜日 縄跳びです。 1分間は二重跳びです。 準備体操です。 開脚します。お腹を床につけるように。 準備体操、基本、移動、型まで長瀬先輩が指導します。 正拳中段突き。左右のバランスをとります。 移動稽古、騎馬立ち下段払い。 三戦 […] 詳細はこちら 2026年9月6日 9月5日 土曜日 暑くもなく寒くも無くとても過ごし易い気温です。 土手を走ります。 10分間くらいランニングします。 稽古が始まる前に先日のスノーマンズカップでもお世話になった谷口先生が来られました。 とても立派な大会の横断幕を贈って頂き […] 詳細はこちら 2026年9月5日 9月4日 金曜日 準備体操からはじめます。 指導は春道先輩です。 体側を伸ばします。 膝をまわします。 正拳中段突き。 裏拳顔面打ち。人中をカバーします。 裏拳左右打ち。 裏拳下突き。騎馬立ちで行います。 肘打ち。 長瀬先輩がついてくれ […] 詳細はこちら 2026年9月3日 9月2日 水曜日 縄跳びからはじめます。 約10分間跳びます。 後半の1〜2分は、二重跳びです。 準備体操です。 指導するのは矢野満久先輩です。 開脚し、身体を左右に倒します。 指を合わせます。 正拳中段突き。 引き手、手首の返しに注意し […] 詳細はこちら
