2024年11月30日
11月30日 土曜日練習会
昇級審査前の練習会です。 準備体操から始めます。 基本稽古、正拳上段突き。 正拳下段突き。 正拳上段受け。 先日の選手強化合宿に参加した、小笠原零先輩が号令をかけます。 正拳中段内受け。 手刀顔面打ち。先輩が指導してまわ […]
2024年11月30日
11月29日 金曜日
10分間ほど縄跳びを行います。 連続して跳ぶ事を心がけます。 先輩が号令をかけ、我々が指導してまわります。 先輩は、前に立つ事で上達します。 後輩の面倒をみるのも大事な稽古です。 前屈立ちからの前蹴上げ。 昇級審査も近い […]
2024年11月28日
11月27日 水曜日
縄跳びです。まず、連続して5分間跳べるようにしましょう。 長瀬先輩が準備体操と基本稽古の指導を行います。 三戦立ちでの基本稽古。 騎馬立ちでの正拳突き。 上段廻し蹴り。 横蹴り。 回転の廻し蹴り後ろ廻し蹴り。 移動稽古。 […]
2024年11月24日
11月22日 金曜日
縄跳びです。夏は外でランニングですが、雪❄がちらついてきたので中で縄跳びです。 時間が無く、ブログが遅れてしまいました。 基本稽古は、矢野春道君です。 正拳中段突き。肩の力は抜きます。 先輩達が指導して回ま […]
2024年11月21日
11月20日 水曜日
今日は、途中から参加です。 移動稽古です。 堀田さんに指導をお願いしました。 三戦の移動稽古。 型の稽古を行います。 太極そのⅢ。 ヤンツー。 突きの型、手は水平に。 サイハ。 サイハ。 撃砕大。
2024年11月18日
選手強化合宿、審判講習（11月16日、17日）
11月16日.17日 、福島県棚倉において選手強化合宿、審判講習が行われました。 選手強化部長の門馬智幸師範からお話しのあと、選手稽古と審判講習に分かれて行いました。 今回の選手強化合宿は、小学生高学年、中学生も対象に行 […]
2024年11月14日
11月13日 水曜日
縄跳びから始めます。 堀田指導員が準備体操と基本稽古を指導します。 開脚。 成長期でみんな身体が硬いです。 手首を回してから正拳の握りです。 騎馬立ち、裏拳下突き。 正拳突きの連続。 廻し蹴り。 廻し蹴りの連続。 移動 […]
