最新情報

2026年8月31日

8月30日（日）第5回スノーマンズカップ

地元帯広、札内、鹿追そして札幌、網走釧路から選手60名、他審判スタッフが集まり 幕別町札内スポーツセンターにおいてカラテフェスティバル第5回スノーマンズカップが開催されました。 選手宣誓は帯広の高澤志帆ちゃん、釧路の沖口 […]

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2026年8月29日

8月29日 土曜日

明日はスノーマンズカップです。 夕方７時からみんなで会場作りです。 この5年間毎年なので、手早く作業が進みます。 チームワークも良く進みます。 本部席作りです。 真っ直ぐに貼ります。 明日の演武の打ち合わせをします。 予 […]

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2026年8月29日

8月28日 金曜日

準備体操から行います。 春道先輩が指導します。 背筋を伸ばします。天井を見るように。 正拳中段突き、正拳上段突き、正拳下段突き。  裏拳回し打ち、こめかみを狙います。 肘上げ打ち。腰を落とします。 正拳中段外受け。 前蹴 […]

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2026年8月27日

8月26日 水曜日

長瀬先輩が指導します。 準備体操は先ず足先から。 基本稽古は、正拳中段突きから行います。   軸を作り、引き手の方に意識をもっていきます。 正拳顎打ち。 前蹴りの後は、廻し蹴り。 回転の廻し蹴り後ろ廻し蹴り。 回転の軸を […]

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2026年8月23日

8月22日 金曜日

少し外の草むしりをします。 外を走ります。 先ずウリガイ川の堤防を走ります。 夕日を背中に走ります。 道場稽古開始。 準備体操です。 春道先輩が指導します。 三戦立ちの正拳中段突きから行います。 前蹴りです。 突きと蹴り […]

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2026年8月22日

8月21日 金曜日

少し草むしりをしたあと、 外を走ります。 ぐるっと近くをひと回り。 準備体操からはじめます。 先輩がついて指導します。 指導するのは、春道先輩です。 開脚します。 正拳中段突きからはじめ、正拳上段突き、正拳下段突きと進み […]

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2026年8月20日

8月19日 水曜日

準備体操からはじめます。 開脚。 春道先輩が指導します。 先輩が横につきます。 正拳中段突き、正拳上段突き。 下半身からの力を正拳に伝えます。 正拳下段突き。  騎馬立ちでの正拳突き。 前蹴り。 顔面をガードした構えから […]

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2026年8月15日

8月14日 金曜日

空手に興味のある方は、是非見に来て下さい。 道場稽古の延長のような大会です。 お盆です。 稽古日にはしましたが、だいたい集まるのはこのくらいの人数です。 瞭先輩が前で号令をかけて指導します。 里央人君も一生懸命です。 志 […]

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2026年8月13日

8月12日 水曜日

準備体操です。 矢野満久先輩が指導します。 足をまわし、中足を返します。 背筋を伸ばします。 正拳上段突き。 裏拳下突き、騎馬立ちで行います。 前蹴り。 後ろ廻し蹴り。 回転の廻し蹴り後ろ廻し蹴り。 移動稽古。 前屈立ち […]

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2026年8月9日

8月9日 日曜日　演武会

今日はホコテンの演武会です。  10:30に集合し練習します。 スイカを食べて気合いを？入れます。 さあ頑張るぞ! 今日は、さほど暑くもなくいい日になりました。 チラシを配り、出番を待ちます。 何かの相談？ 練習してます […]

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