8月14日 金曜日
2026年8月15日
空手に興味のある方は、是非見に来て下さい。
道場稽古の延長のような大会です。
お盆です。
稽古日にはしましたが、だいたい集まるのはこのくらいの人数です。
瞭先輩が前で号令をかけて指導します。
里央人君も一生懸命です。
志保ちゃんの横には理花子先輩がつきました。
背筋を伸ばします。
基本稽古は国治先輩に代わります。
横について指導します。 
見本を見せながら指導します。
後ろで幸護先輩が全体を見ます。
裏拳左右打ち。
瞭先輩、指導も上手です。
裏拳回し打ち。技の特徴を伝えます。
肘の位置を確認します。
騎馬立ちの立ち方も細かく指導します。
肘落とし。
真ん中に落とします。
手取り足取りです。
里央人君、少しずつ上達していきます。
手刀の打ち方を伝えます。
手刀内打ちはちょっと難しいです。
休憩時間は肩車して遊んでもらいました。
遊ぶ時間も大事です。
よく学び、よく遊べです。
内廻し蹴り、外廻し蹴り。
どう使う技なのか、どこを注意するのかを説明します。
後ろ蹴り。
まだ言葉の説明が理解出来なければ、手取り足取り形から教えます。
教える事で自分が上達します。
補強稽古です。
腕の力はとても大事です。
次に裏側の筋肉も鍛えます。
腹筋運動。
背筋運動。
カウントはゆっくり、先輩はたくさんこなします。
ミット稽古。
廻し蹴り。
パンチはしっかり腰を入れて。
先輩は見本を見せるつもりで。
高く蹴ります。
軽いバーベルを上げます。
軽いバーベルは、頑張れば何回でも上がります。
呼吸と合わせながら行います。
回数を数えてもらうと頑張れます。
お盆はご先祖様に手を合わせ、感謝の気持ちを伝えましょう。
空手の稽古も供養になると思います。
