2023年7月29日 7月28日 金曜日 今日も蒸し暑いです。 矢野春道君が、基本稽古の号令をかけます。 ジャンピングスクワット。 暑いので少しペースを落とします。 蹴りは、身体のバランスが大事です。 リズミカルに繰り返します。 暑いですが、このくらいは…。 室 […] 詳細はこちら 2023年7月27日 7月26日 水曜日 非常に暑いです。 準備体操を入念に行います。 開脚し、身体を左右に倒します。 手首の運動もしっかりと。 足刀横蹴り。 回転の回し蹴り後ろ回し蹴り。 軸足をしっかりと作り、バランスを崩さないように。 中段の […] 詳細はこちら 2023年7月25日 7月23日 日曜日 総極真顧問弁護士の中澤先生が来られました。 以前、うちの道場で毎年釣りに行っているのでお誘いしました。 今年は熊の出没情報が多いためか、いつものルートが通行止めになっていました。 仕方無く、近場で釣る事にしました。 靴の […] 詳細はこちら 2023年7月22日 7月21日 金曜日 縄跳びを5分間行います。 まだまだ続きません。 まず連続10回を跳べるようにしましょう。 みんなで縄を整理します。 次に使う時に使いやすいようにまとめておきます。 基本稽古は、春道君とはるき君が号令をかけました。 ジャン […] 詳細はこちら 2023年7月20日 7月19日 水曜日 堀田指導が準備体操と基本稽古の指導をします。 騎馬立ちは、しっかり腰を落とし引き手をしっかり引きます。 その場での蹴りは、立ち位置を正確にします。 蹴りは足刀横蹴り、後ろ回し蹴りまで行いました。 休憩のあと、大会の反省を […] 詳細はこちら 2023年7月17日 第11回北極杯 極真空手道交流大会 詳細はこちら
