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準備体操です。

矢野満久先輩が指導します。

足をまわし、中足を返します。

背筋を伸ばします。

正拳上段突き。

裏拳下突き、騎馬立ちで行います。

前蹴り。

後ろ廻し蹴り。

回転の廻し蹴り後ろ廻し蹴り。

移動稽古。

前屈立ち受けからの逆突き。

回転の移動稽古。

組手構えで廻し蹴りを連続します。

前蹴り廻し蹴り。

テンポ良く、休まず連続します。

上段廻し蹴りは高く！

組手構えで突きを連続します。

送り足のあと、

踏み足で移動します。

5本蹴り。