2023年8月31日 8月30日 水曜日 ビッグミットです。 暑さも一段落し、気合いを入れて稽古です。 時間を短くしてラッシュします。 ハンドミットで上段への蹴りに集中します。 ハンドミットは的が小さいので正確な蹴りが要求されます。 ボディー打ちです。 下突きを […] 詳細はこちら 2023年8月31日 堀田指導員の指導で始まります。 前後開脚。 正拳顎打ち。 前蹴り。 回転の回し蹴り後ろ回し蹴り。 移動稽古です。 回し蹴りを連続して往復。 先輩も一緒に頑張ります。 全員で型稽古。 平安その１、突きの型まで。 15分間、 […] 詳細はこちら 2023年8月26日 8月25日 金曜日 暑い日が続いています。 春道君が基本稽古の号令をかけます。 外の気温が36〜37度くらいだと思います。 駐車場に水を撒いたら少し涼しくなりました。 ペースを少し落とします。 参加者がいつもより少ないです。 補強稽古の […] 詳細はこちら 2023年8月24日 8月23日 水曜日 今日の暑さもかなりなものです。 堀田先輩の指導で準備体操です。 上段回し蹴り。 この暑さなのに、コロナも流行っているようです。 扇風機をフル回転させてますが、室内の温度は30度です。 足刀横蹴り。 ハードな稽古はやめ […] 詳細はこちら 2023年8月21日 8月20日 日曜日 詳細はこちら 2023年8月19日 8月18日 金曜日 基本稽古の間の補強稽古。 腹筋運動とセットにします。 増井謙太先輩が基本稽古の指導をします。 正拳中段内受け。 補強稽古のバービーは 内回し蹴り、外回し蹴り。 蒸し暑さが続いていますが、頑張ります。 回し蹴り。 […] 詳細はこちら 2023年8月12日 8月11日金曜日 補強稽古のヒンズースクワット。 正拳上段受け。 正拳中段内受け。 清水はるき君が号令をかけます。 引き手の位置を少し修正します。 蹴りの基本稽古は、ひかりちゃん。 足が上がります。 今日も暑いですが、慣れてきた感じです。 […] 詳細はこちら 2023年8月10日 8月9日水曜日 堀田指導員の指導で、準備体操から基本稽古。 足首は捻挫しやすいのでしっかり回しておきます。 左右に倒します。 騎馬立ちの正拳突き。 回し蹴り。 来知君も頑張ります。 移動稽古。 回し蹴りの移動稽古。 型を行います。 平安 […] 詳細はこちら 2023年8月8日 道場合宿３日目 札内スポーツセンターの武道場をお借りしての稽古です。 準備体操と基本稽古は、大室先生が指導します。 気温も身体を動かすにはいい状態になりました。 型の稽古を帯毎に行ったあと、帯毎に型を披露します。 太極の型と平安その１で […] 詳細はこちら 2023年8月7日 道場合宿２日目 雨模様で気温が下がりました。 晩成の海岸に行きます。 天気予報は、曇り雨です。 カモメのいる砂浜です。 堀田先輩の指導で、準備体操から始めます。 昨日とうって変わり、寒いくらいに […] 詳細はこちら 次のページ >>
