2023年8月5日 道場合宿１日目 まず自己紹介を行います。 網走、札幌、鹿追からも集まりました。 準備体操。指導者は柔軟体操もきちんとできて、指導も行います。 中野心悟鹿追支部長が指導し、自分（私）が補足します。 説明したところ、新たに分かったところを […] 詳細はこちら 2023年8月3日 8月2日 水曜日 今日も蒸し暑い１日です。 入念に準備体操を行います。 堀田指導員が基本稽古の指導をします。 暑くても手を抜かずに行います。 騎馬立ちの正拳突き。 回転の回し蹴り後ろ回し蹴り。 ワン・ツーパンチからの回し蹴り後ろ回し蹴り。 […] 詳細はこちら <<前のページ
