2023年12月2日 12月2日 土曜日 練習会 詳細はこちら 2023年12月2日 12月1日 金曜日 寒いと言うので縄跳びで身体を温めます。 今から寒いなんて言ってはいけません。 基本稽古の間の補強稽古。 りおちゃんが号令をかけます。 補強稽古の腹筋運動。 手刀顔面打ち。 バービー。 足技は、ひかりちゃんです。 拳立て。 […] 詳細はこちら <<前のページ
