10月27日 （日）練習会、大会反省会
2024年10月28日
大会の反省会と祝勝会です。 
稽古も２時間行いました。
網走の大室二段が指導します。
基本稽古から行います。
指導員がまわって指導します。
三戦立ちの立ち方も重要です。
全員で型と移動稽古。
後ろ足からの力が正拳に伝わるようにします。
腹筋運動。
背筋運動。
ジャンプ。
大きい方を失敗すると小さい方に移動します。
連続して跳びます。 
ミットを打ちます。
持ち手が指示し、合わせて打ち込みます。 
素早く反応します。
全員で組手を行います。
食事が待っているのでめいっぱい動きます。
みんなで掃除🧹です。
お母さん方が食事の用意をしてくれました。 
席につきます。
反省会と食事会とを合わせての1日でした。
