10月30日 水曜日
2024年10月31日
基本稽古です。
足刀横蹴り。
正拳顎打ち。
移動稽古。
5本蹴り。
続けて型稽古です。
平安そのⅢ。
ヤンツー。
撃砕大。
補強稽古。
今日は12分間。
腹筋運動は、組になって行いました。
背筋運動。頭の後ろに手を組みます。
ボディー打ち。ローキックも行います。
ビッグミット。
組手稽古です。
実力の蓄積は日々の積み重ね。
一歩一歩前進しましょう。
2024年10月31日
基本稽古です。
足刀横蹴り。
正拳顎打ち。
移動稽古。
5本蹴り。
続けて型稽古です。
平安そのⅢ。
ヤンツー。
撃砕大。
補強稽古。
今日は12分間。
腹筋運動は、組になって行いました。
背筋運動。頭の後ろに手を組みます。
ボディー打ち。ローキックも行います。
ビッグミット。
組手稽古です。
実力の蓄積は日々の積み重ね。
一歩一歩前進しましょう。