最新情報 | 世界総極真/極真会館北海道高橋道場/帯広本部道場

2026年10月5日

10月4日練習会

大室先生の指導から始まります。準備体操、中足を返します。手首をまわります。手首の可動域を広げ、同時にほぐします。基本稽古、正拳顎打ち。裏拳正面打ち。裏拳左右打ち。裏拳下突き。下突きは、腰を落とし下半身の力 […]

2026年10月3日

福島県大会の報告です。2人とも頑張り健闘しました。春道先輩が準備体操と基本稽古を指導します。伸脚します。開脚、成長期に入り硬くなって来ました。回し受け体操です。基本稽古、里央斗君の引き手がしっかりして来ました。 […]

2026年9月27日

門馬師範と門馬道場の精鋭達による演武からスタートです。型は、スーシーホー。全国大会顔負けの人数の役員が揃います。選手宣誓、大住柊太選手。試合は、型試合からスタート。大住選手の臥龍の型。型、観空。組手試合。 […]

2026年9月26日

挨拶する門馬智幸師範。全国各地から師範先生方が集まりました。自己紹介もあります。明日の審判団の結束ができた会でもあったと思います。レセプションの前に、理事会もありました。

2026年9月26日

柏小学校のどんぐり塾です。私は福島県大会があるので、帯広道場指導員の石塚初段に受け持ってもらいました。帯広道場からも6〜7人参加してくれました。基本稽古、移動稽古を行います。ミット稽古、柏小の子供達は元気がいいで […]

2026年9月26日

縄跳びからはじめます。準備体操と基本稽古は春道先輩が指導します。足首を伸ばし、中足を返します。アキレス腱、ふくらはぎを伸ばします。正拳中段突き。 20本ずつ行います。裏拳正面打ち、手はしっかり握ります。裏拳左 […]

2026年9月23日

縄跳び10分間。長瀬先輩が準備体操と基本稽古を行います。足の指を上下する事からはじめます。正拳中段突き。正拳下段突き。騎馬立ちでの正拳中段突き。 100本連続します。前蹴り。廻し蹴り後ろ廻し蹴 […]

2026年9月20日

15分ほど外を走ったあと、準備体操を行います。開脚します。春道先輩が号令をかけて行います。身体を反らせます。三戦立ち、正拳中段突きから行います。正拳顎打ち。スピードを上げます。前蹴り。２本ずつ打ちます。 […]

2026年9月19日

縄跳びからはじめます。準備体操です。準備体操と基本稽古は、矢野満久先輩が指導します。左右に倒します。正拳中段突き、上段突き、下段突きと続きます。一つ一つ説明しながら行います。裏拳左右打ち。正拳中段外受け。 […]

2026年9月17日

縄跳び10分間。準備体操です。手で足を掴むようにします。基本稽古は、春道先輩が指導します。正拳顎打ち。騎馬立ちでの正拳中段突き。廻し蹴り。足刀横蹴り。廻し蹴り後ろ廻し蹴り。移動稽古。前屈立ちでの順突き、 […]