最新情報 | Page 2 of 46 | 世界総極真/極真会館北海道高橋道場/帯広本部道場

2026年9月13日

9月13日練習会

９月の練習会です。少し暑くなりました。網走支部長、大室健治二段が指導します。足首を伸ばし中足を返します。足首を回します。アキレス腱を伸ばします。正確中段突きからはじめます。回転の軸、引き手、足の角度、体重の乗 […]

2026年9月12日

崎山先生が指導します。いつもより丁寧に繰り返し指導します。足の形、着地まで説明します。基本稽古は、実戦に結びつくものでなければ意味がありません。前蹴上げを繰り返し行います。手技との共通点を説明します。内廻し蹴 […]

2026年9月10日

縄跳びです。 1分間は二重跳びです。準備体操です。開脚します。お腹を床につけるように。準備体操、基本、移動、型まで長瀬先輩が指導します。正拳中段突き。左右のバランスをとります。移動稽古、騎馬立ち下段払い。三戦 […]

2026年9月6日

暑くもなく寒くも無くとても過ごし易い気温です。土手を走ります。 10分間くらいランニングします。稽古が始まる前に先日のスノーマンズカップでもお世話になった谷口先生が来られました。とても立派な大会の横断幕を贈って頂き […]

2026年9月5日

準備体操からはじめます。指導は春道先輩です。体側を伸ばします。膝をまわします。正拳中段突き。裏拳顔面打ち。人中をカバーします。裏拳左右打ち。裏拳下突き。騎馬立ちで行います。肘打ち。長瀬先輩がついてくれ […]

2026年9月3日

縄跳びからはじめます。約10分間跳びます。後半の1〜2分は、二重跳びです。準備体操です。指導するのは矢野満久先輩です。開脚し、身体を左右に倒します。指を合わせます。正拳中段突き。引き手、手首の返しに注意し […]

2026年8月31日

地元帯広、札内、鹿追そして札幌、網走釧路から選手60名、他審判スタッフが集まり幕別町札内スポーツセンターにおいてカラテフェスティバル第5回スノーマンズカップが開催されました。選手宣誓は帯広の高澤志帆ちゃん、釧路の沖口 […]

2026年8月29日

明日はスノーマンズカップです。夕方７時からみんなで会場作りです。この5年間毎年なので、手早く作業が進みます。チームワークも良く進みます。本部席作りです。真っ直ぐに貼ります。明日の演武の打ち合わせをします。予 […]

2026年8月29日

準備体操から行います。春道先輩が指導します。背筋を伸ばします。天井を見るように。正拳中段突き、正拳上段突き、正拳下段突き。裏拳回し打ち、こめかみを狙います。肘上げ打ち。腰を落とします。正拳中段外受け。前蹴 […]

2026年8月27日

長瀬先輩が指導します。準備体操は先ず足先から。基本稽古は、正拳中段突きから行います。軸を作り、引き手の方に意識をもっていきます。正拳顎打ち。前蹴りの後は、廻し蹴り。回転の廻し蹴り後ろ廻し蹴り。回転の軸を […]