10月17日 土曜日
2026年10月18日
土曜日の選手稽古です。
春道先輩の指導で準備体操を行います。 
左右に捻ります。
正拳中段突きから行います。
立ち方、引き手に注意します。
正拳顎打ち。
下半身と連動させます。
前蹴り。
振り打ち。
廻し蹴り。
移動稽古です。
順突き、逆突き、受けからの逆突き
順番通りこなしていきます。
後屈立ちの移動。
手刀回し受け。
三戦立ちの移動。内受けから裏拳、肘打ち。
騎馬立ちの移動稽古。
上からの鉄槌。
下からの鉄槌も行います。
猿臂、裏拳、下段払い、逆突き。
分解してⅠ動作ずつ行います。
６つの動作に分けます。
続いて型稽古です。
太極そのⅠ、そのⅡ、そのⅢ、平安そのⅠ、
突きの型と続きます。
平安そのⅢ。
平安そのⅡ。
