10月9日 金曜日
2026年10月10日
型の稽古から始めました。
それぞれの帯の型を稽古します。
白帯の2人は、先ず手刀回し受けを教わります。
矢野先輩が教えてくれます。
お互いにいろいろ修正したり話し合ったり。
順番に判定？をとって。
志帆ちゃんは入門したのが早かったので一応先輩です。
教えるのも上手です。
矢野先輩にヤンツーの型を教わります。
瑠夏先輩は、平安そのⅡと突きの型を稽古します。
1時間以上続くとすっかり飽きてきました。
緑帯の先輩が指導にまわります。
時々遊んじゃいます。
大会についての注意点などを話します。
自分でテーマを決めて試合に臨んで欲しいです。
休憩時間にスイカ（春道先輩の差し入れ）を頂きます。
ガヤガヤと楽しい時間です。
後半は、組手の受け返しです。
ディフェンスを正確にする稽古です。
下段蹴りをブロック、または受け流します。
攻撃のつもりでカットします。
間合いの取り方も重要です。
接近戦も稽古します。
パンチをしっかり打ち込みます。
接近戦には膝蹴りも有効です。
シャドウトレーニング。
相手を想定して動きます。
突きを主体に積極的に動きます。
受け返しを入れながら。
整理体操。
身体をほぐします。
