最新情報

2026年5月16日

5月15日 金曜日

今日はそれぞれにまず型の稽古から行いました。 先輩達が指導します。 上手にはなって来てますが、細かいところなどを直していきます。 腰を落とす事は組手でも大事です。 正拳は傾かないように真っ直ぐに。 オレンジ帯は理花子先輩 […]

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2026年5月14日

5月13日 水曜日

準備体操からスタート。 幸護先輩が指導します。 正拳中段突き、もう少し引き手をしっかり取りましょう。 玖苑先輩も指導してまわります。 正拳顎打ち。 どうも風邪😷が流行っているようで、数人欠席です。 花粉症 […]

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2026年5月11日

5月10日（日）練習会

練習会です。網走支部長の大室健治二段が号令をかけます。 準備体操から行います、アキレス腱の運動。 3号令で伸脚します。 前後開脚、背中を伸ばして。 足首を回します。捻挫も防ぎます。 背筋を伸ばします。 合掌、手首の運動。 […]

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2026年5月9日

5月8日 金曜日

先日旭川市で行なわれた北海道交流大会が終わり、一段落しました。 来知君が前に出て準備体操を行います。 みんなの前に出て号令をかけながら行います。 先輩としての自覚を持ち、上達する事につながります。 みんなの見本になれるよ […]

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2026年5月7日

5月6日 水曜日

大会のあとの稽古日です。 連休も今日までという事でまだ休みの感じかも知れません。 出席者は少なめです。 大会などのイベントのあとは出てこなくてはいけません。 大会の反省会を行いました。 みんなよく頑張ったと思いますが、い […]

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2026年5月4日

第19回旭川市長杯 北海道空手道交流大会

旭川市　東光スポーツ公園武道館に於いて　第19回旭川市長杯　北海道空手道交流大会が開催されました。  大会長挨拶。 試合前に、昇段状の授与がありました。 型試合からのスタートです。 白帯の古川樂君も活躍。　 青帯の予選の […]

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2026年5月2日

5月1日 金曜日

型稽古から始めました。 春道先輩がオレンジ帯、白帯を教えました。 何故か楽しそうです。 春道先輩が楽しく教えてくれているのかも知れません。 青帯ライバル同士、型の前の黙想。 矢野満久先輩が青帯を教えます。 それぞれに型を […]

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2026年4月30日

4月29日 水曜日

花が真っ直ぐ上を向いています。 今年も天候は良いかも知れません。 縄跳びから始めます。 10分間跳びます。 準備体操を春道先輩が指導します。 足首を回し、膝を回します。 前後開脚。 掌底を左右につけます。 手首をしっかり […]

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2026年4月26日

4月26日 （日）練習会

旭川大会に向けての練習会です。 準備体操から始めます。 網走支部長の大室健治二段が指導します。 アキレス腱を伸ばします。 伸脚します。 開脚、臍が下を向くように前に倒します。 関節の可動域は広い方がいいです。 蹴りの基本 […]

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2026年4月24日

4月24日 金曜日

エンレイソウが咲いています。 縄跳びからスタートします。 矢野春道先輩が準備体操、 基本稽古を指導します。 正拳上段突き、人中を狙います。 裏拳正面打ち。 裏拳左右打ち。 拳頭を返します。 裏拳下突き。 矢野先輩が指導し […]

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