5月19日 火曜日
2026年5月20日
臨時の稽古日です。
ファイナルカップ、バトキンのための稽古です。
金曜日には出かけてしまうので、その分1日増やしたという感じです。
基本稽古を行います。
三戦立ちで正拳突き。
いつも顔面を守るという姿勢が大事です。
試合で使う突きなので、胸を叩きます。
この突きが打てると、自分の間合いをとる事が出来ます。
廻し蹴り。
前に踏み込みながら打ち込みます。
左右均等に行います。
顔面を打たないように注意しますが、空手は本来顔面を打つ格闘技です。
試合では胸を叩きますが、少し上げれば顔面に入ります。
ローキックをブロックして返します。
突き、蹴りを交互に行うようにしました。
休憩時間に腕相撲。
厶厶厶…。
組手稽古です。
組手稽古のあとは、シャドウトレーニング。
受け、ステップ、攻撃、コンビネーション…
試合を想定して動きます。
ローキックの蹴り方を指導。
相手とぶつかっても、外されてもバランスを崩さないように動きます。
手の動きが止まらないように注意します。
パンチだけで攻めきるくらいの気持ちです。
相手の状態によって蹴り方を変えていきます。
相手の動きが速い場合は、大振りせずにショートで小刻みに攻め、崩してから狙っていくのが良いと思います。
私の場合は、ローキックも3種類くらい使い分けていました。
経験で掴んでいくのが身に付くと思いますが、
ヒントとして、いくつかのやり方を伝えて行きたいと思います。
