最新情報 | Page 15 of 41 | 世界総極真/極真会館北海道高橋道場/帯広本部道場

2025年8月9日

8月8日金曜日

鈴木玖苑先輩が準備体操と基本稽古の指導をします。みんなと同じように出来るようになりました。体側を伸ばします。しっかり握ります。騎馬立ち猿臂打ち下ろし。手刀鎖骨打ち込み。前蹴上げ。高く上げます。先輩のやる気 […]

2025年8月7日

矢野春道先輩が準備体操と基本稽古を指導します。怪我もだいぶん回復してきました。膝の屈伸。背筋を伸ばします。正拳上段突き。前蹴り。移動稽古。蹴りの移動稽古。横蹴り。組手構えの移動、パンチの連打。送り足、 […]

2025年8月3日

外を走ります。道場の周りを走ってきます。矢野春道先輩が準備体操の号令をかけます。開脚して前に倒します。ブリッジで反らせます。左右に捻ります。三戦立ちで正拳中段突き。前蹴り。廻し蹴り。連続して蹴ります。 […]

2025年8月2日

準備体操から始めます。坂本優太君、伊藤理月君が前に立ちます。膝関節を回します。開脚。背筋を伸ばします。前後屈。掌底を前後につけます。左右につけます。手首を回し、正拳を握り気合い。基本稽古に入ります。正 […]

2025年7月31日

縄跳び8分間。二重跳びも行います。前に出て指導するのは、小笠原零先輩です。準備体操。正拳中段突き。裏拳下突き。下突きは、腰を落とし下半身の力を手に伝えます。前蹴り。横蹴り。補強稽古。腕力を鍛えます。 […]

2025年7月28日

北見市常呂町スポーツセンターにおいて、夏季合宿が行なわれました。網走の大室先生が中心になってやってくれました。合宿についての説明です。事務局長の崎山先生からスケジュール、注意事項などの説明です。自己紹介を行います […]

2025年7月25日

暑い日が続いています。この暑さでは日中外で遊ぶ事も難しいです。薄暗くなるまで走ったりしながら外にいました。明日から合宿なので、稽古も軽く行いました。基本稽古の一つ一つを、応用もまじえて説明します。細かいところま […]

2025年7月24日

今日も猛暑日でした。あまり無理をせずに行う事にしました。春道先輩が準備体操、基本稽古を行います。正拳中段突き。矢野先輩も指導にまわります。室内は扇風機を回してますが、30度越えの気温です。前蹴り。廻し蹴り。 […]

2025年7月19日

少し外を走ります。先輩が一番下の子を連れて軽く走ります。グスベリーが赤くなってます。今年はマイマイガの発生が活発らしく、葉の大半をやられてしまいました。稽古開始、国治先輩が号令をかけます。正拳顎打ち。試合に於い […]

2025年7月17日

家のクルミがこんなふうになってます。木が邪魔で、切ろうと思っていたらたくさん実を付けました。蒸し暑いです。室内は27℃〜28℃、でも湿度が80％以上で息苦しい感じです。足首、膝を回します。春道先輩が準備体操と基 […]