2023年11月19日
11月19日 日曜日
大室先生にマンツーマンで教えてもらいました。 大室先生は、教え方が的確です。 春道君、体軸がしっかりしてきました。 一つ一つ基本技を手とり足とり指導してもらい、とても勉強になったと思います。 蹴りは比較的しっかりできて […]
2023年11月19日
11月18日 土曜日
網走から大室先生が、稽古指導に来てくれました。 健太君の帯広に来る前の師匠です。 春道君も稽古をつけてもらいます。 健太先輩にたくさん技を出します。 春道君には、まず前足に体重がかかった瞬間を逃さないようにローキックを蹴 […]
2023年11月16日
11月15日 水曜日
堀田指導員の指導で、準備体操と基本稽古から入ります。 騎馬立ちの正拳突き。 回し蹴り。 移動稽古です。 腰が安定し、呼吸と動作が一致する事、そして気迫です。 後屈立ちは腰を落とし安定させ、引き手をしっかりとります。 騎馬 […]
2023年11月11日
11月10日 金曜日
基本稽古の途中から春道君に代わりました。 ヒンズースクワット50回。 肘上げ打ち。 上体起こし腹筋運動30回。 腹筋の強さは他のスポーツでも大事です。 ジャンピングスクワット。 手を抜かずに基本稽古を行う事が大切です。 […]
2023年10月22日
10月22日（日）強化合宿2日目
選手強化合宿の2日目です。 佐藤高貴師範の準備体操、基本指導。 2日目は少し人数が減りました。 …？………。 拳立て…。 サポーターをミット代わりにしてパンチの連打。 石原君も頑張ります。 斎藤啓太選手、小笠原快選手。 […]
