最新情報

2025年4月12日

4月11日 金曜日

縄跳び約10分間。 春道先輩が面倒をみてくれます。 出来る人は、二重跳びです。 準備体操。 長瀬先輩が指導します。 基本稽古。正拳中段内受け。 手刀内打ち。 前蹴上。 廻し蹴り。 回転の廻し蹴り後ろ廻し蹴り。 前に踏み込 […]

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2025年4月10日

4月9日 水曜日

まず縄跳び約10分間。  中足を返し、足首 を回します。 矢野春道先輩が準備体操と基本稽古を行います。  三戦立ちの正拳突き。  騎馬立ちの正拳突き。 回転の回し蹴り後ろ廻し蹴り。 移動稽古。外廻し蹴り。 後屈立ちの順突 […]

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2025年4月6日

4月5日 土曜日

選手稽古は、まず型の稽古から始めます。 オレンジ帯、太極そのⅢを集中的に行います。 腕の角度、足の位置などを修正していきます。 先輩達に一人一人チェックしてもらいます。  繰り返す毎に上達していきます。 この次は平安その […]

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2025年4月5日

4月4日　金曜日

縄跳びから始めます。 足の力、スタミナ、リズム感などを養います。 基本稽古を行います。理花子先輩が号令をかけます。 正拳中段内受け。しっかり腰を返します。 左右の肘が接近するように入ります。 前蹴り。前を見て蹴るようにし […]

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2025年4月3日

4月2日　水曜日

春道先輩が準備体操、 基本稽古を行います。 回転の廻し蹴り後ろ廻し蹴り。 回転の軸を作ります。 移動稽古。 前屈立ち順突き。 後屈立ちの逆突き。 三戦立ちの移動。 5本蹴り。 逆構えからも行います。 型、太極その１から。 […]

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2025年3月31日

3月30日 春季昇級審査会

春季昇級審査会です。 筆記試験は15分間。 悪性の風邪が流行っていて、何人も欠席者が出てしまいました。 準備体操から行います。 それでもみんな良く頑張ったと思います。 つま先をあげて膝裏を伸ばします。 中野心悟、鹿追支部 […]

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2025年3月29日

3月29日　土曜日　練習会

明日の昇級審査のための練習会です。 矢野春道君に前に出てやってもらいました。 基本動作の一つ一つを確認します。 蹴りです。 一つ一つ説明しながら続けます。 後ろ蹴り。 廻し蹴り。 移動稽古。 順突きから受けの動作に移りま […]

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2025年3月29日

3月28日 金曜日

私が準備体操、基本稽古の前半をやり水上蘭先輩に後半をやってもらいました。 正拳中段内受け。 正拳下段払い。 前蹴り。 前に踏み込みます。 四股踏みから足上げ。 補強稽古を行います。 背筋運動50回。 ヒンズースクワット5 […]

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2025年3月27日

3月26日 水曜日

今日の準備体操は幸護先輩。 子供は片足で立つのが意外と出来ません。 軸足をしっかりさせる稽古でもあります。 基本稽古。正拳上段突き。 前蹴り。  移動稽古です。 基本的な移動稽古のあとは、太極その１から号令をかけて型を行 […]

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2025年3月14日

3月14日 金曜日

縄跳びから始めます。 連続して跳べるようにします。 準備体操。 長瀬先輩の指導です。 基本稽古が続きます。 国治先輩がちびっこの面倒をみます。 裏拳顔面打ち。 悪戦苦闘が続きます。 後ろ蹴り。 移動稽古です。 型稽古。全 […]

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