3月29日 土曜日 練習会
2025年3月29日
明日の昇級審査のための練習会です。
矢野春道君に前に出てやってもらいました。
基本動作の一つ一つを確認します。
蹴りです。
一つ一つ説明しながら続けます。
後ろ蹴り。
廻し蹴り。
移動稽古。
順突きから受けの動作に移ります。
正拳逆突き。
手刀回し受け。
前屈立ち蹴りの移動。
帯毎に分けて移動稽古、型稽古です。
先輩達が協力します。
オレンジ帯は立ち方なども修正します。
後屈立ちは前屈立ちにやや近いくらいに腰を落とします。
崎山先生、マンツーマンで指導。
補強稽古の注意点を説明します。
上体起こしの腹筋運動は前腕が太ももに触れるまで起こします。
スクワットは、膝とお尻の高さが同じになるように。
二段跳び蹴り。
倒立。
組手です。
明日の審査会はしっかり頑張りましょう。
