最新情報 | Page 27 of 41 | 世界総極真/極真会館北海道高橋道場/帯広本部道場

2024年9月14日

9月13日金曜日

準備体操。開脚し左右の側面を伸ばします。背中を伸ばし、お腹が先に着くようにします。前後屈。鈴木玖苑君が号令をかけます。後ろ蹴り。前屈立ちの移動稽古。型稽古。太極そのⅠから突きの型、平安そのⅡまで。補強稽古。 […]

2024年9月12日

準備体操、足の親指上下。足刀を作ります。アキレス腱を伸ばします。左右に倒します。基本稽古、横蹴り。移動稽古。受けからの突き。蹴りの移動稽古。内回し蹴り、外回し蹴り。型稽古。太極そのⅠからサイハ、撃砕大ま […]

2024年9月9日

幕別町の札内スポーツセンターにおいて第三回スノーマンズカップ　カラテフェスティバルが開催されました。大会長は幕別町町議会議員の谷口先生です。帯広道場の藤本理花子さん、網走道場の佐藤そうま君の選手宣誓です。約50名の […]

2024年9月8日

明日はスノーマンズカップの大会です。夜、総出で会場設営です。１時間ほどでだいたいの形が整いました。明日は、楽しくいい大会にするよう頑張りましょう。

2024年9月7日

基本稽古です。先輩達が付きます。前の先輩は背中で引っ張ります。乾りおちゃんが基本稽古を行いました。全員で腹筋運動のあと、背筋運動です。はるき君が拳立てからの突きを行います。引手、腰の回転、体幹の強さも養います […]

2024年9月5日

今日は少人数でした。まるくなり、抜粋して準備体操から。基本稽古。正拳上段突き。廻し蹴り。回転の廻し蹴り後ろ廻し蹴りと続きます。補強稽古。いつものメニューを連続してこなします。腹筋運動。ツイストを加えた腹 […]

2024年8月31日

準備体操。足首の運動から。前に立つのは三浦ひかりちゃんです。最後は、手首の運動。基本稽古の前半は乾りおちゃん。正拳中段内受け。足技の基本稽古は中学生の藤本理花子先輩。後ろ蹴り。膝、つま先を下に向けるようにす […]

2024年8月31日

2024年8月29日

準備体操と基本稽古は堀田指導員。入念に行います。前蹴り。パンチを出せるように軽く手を握るように構えます。廻し蹴り後ろ廻し蹴り。型の稽古。号令をかけて行います。ヤンツー。サイハ。撃砕大。ミット稽古。正面 […]

2024年8月26日

8月の練習会です。網走の大室先生が準備体操を指導します。基本稽古は各10本ずつこなします。指導は中野心悟、鹿追支部長です。上段前蹴り。基本的な移動稽古のあと、3グループに分けて帯別の移動稽古と型の稽古を行いまし […]