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網走から大室先生が、稽古指導に来てくれました。

健太君の帯広に来る前の師匠です。

春道君も稽古をつけてもらいます。

健太先輩にたくさん技を出します。

春道君には、まず前足に体重がかかった瞬間を逃さないようにローキックを蹴る事を指示。

ローキックで身体を開かせ正面を攻撃。

肩口を狙った突きは効果的です。

大室先生にローキックを貰ってしまいました。

時々顔面のガードが下がります。

健太選手、大室先生に身体を起こされてしまいます。

組手に時間をかけたので、サンドバッグは5ラウンド。

全力でサンドバッグに向かいます。

間合いを三段階くらいに分けて打ち込みます。

シャドウで受け技、ステップを使います。

前に出ながらのシャドウで終了しました。