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網走道場の自主練に参加しました。

たまたま自分が参加したので、

ローキックの防御、蹴り方、

パンチとの連動を中心に稽古しました。

移動しながら蹴りを出します。

突きと蹴りを途切れなく出すように動きます。

パンチをしっかり打ち、

蹴りに繋ぎます。

ローキックをブロックして即返します。

体重は左右の足、五分五分にかけて移動します。

繰り返し稽古し身につけ、更にレベルアップして欲しいと思います。