7月9日 水曜日
2025年7月10日
矢野春道先輩が、やっと普通に動けるようになって来ました。
準備体操です。
開脚します。
回し受け体操。
受けの稽古ではなく、体操なので大きく動かします。
廻し蹴り。
回転の廻し蹴り後ろ廻し蹴り。
ワン・ツーパンチも組み合わせます。
金曜日にも行いますが、大会の反省です。
私が全体の感想を述べたあと、矢野先輩が話しをしました。
型の問題点、組手についてもです。
怪我で欠場になってしまった春道先輩も感想を述べます。
水曜日は2時間で稽古時間が終わりなので、残ってやりたい人は自主練です。
バーベルを使ったりなど、それぞれに自主練です。
全体の稽古も大事ですが、各自いろいろ考えてやってみるのもいいと思います。
中学生になるとパワー系の稽古も取り入れていくと効果的です。
基本的な動作が身につくと応用動作も役に立ってきます。
あまり負荷をかけない重量は回数をこなします。
グローブ🥊をつけての打ち合い。
自主的にいろいろな稽古に取り組む事で、稽古そのものに充実感が出てきます。
