7月11日 金曜日
2025年7月12日
崎山先生から明日の演武会についての説明がありました。
鈴木玖苑先輩が準備体操と基本稽古を行います。
左右に倒します。
開脚、みんな身体が硬くなってます。
成長期です。
基本稽古。
裏拳左右打ち。
着眼をしっかりと。 
肘上げ打ち。
前蹴上げ。
膝を伸ばし、高く上げます。
内廻し蹴り、外廻し蹴り。 
後ろ蹴り。 
顔の高さに蹴ります。 
前に踏み込み。 
足を高く上げて四股踏み。
バランスも良くなって来ました。
足が上がります。
補強稽古。
腹筋運動。
背筋運動50回。
スクワット。 
指立て伏せ。
バービー。
大会の反省会を行います。
長瀬先輩が全体の感想を述べます。
みんな頑張りましたが、課題もいろいろとありました。
参考になるところはメモします。
忘れてしまわないように記録しておく事が大事です。
ちびっこ達もそれなりにメモを取ります。
後半は型の稽古。
それぞれに稽古します。
演武会のための試割りの稽古。
長瀬先輩が演武会の試割りについて指導します。
胴廻し蹴りの稽古もしました。
矢野先輩が基本稽古を指導します。
移動稽古も一つ一つ稽古しました。
