8月25日 金曜日
2023年8月26日
暑い日が続いています。
春道君が基本稽古の号令をかけます。
外の気温が36〜37度くらいだと思います。
駐車場に水を撒いたら少し涼しくなりました。
ペースを少し落とします。 
参加者がいつもより少ないです。
補強稽古のバービー。
内回し蹴り。
暑さでフーフー…。
本州に比べたらまだまだ我慢しなければ。
指立て伏せ。
関節蹴り。
後ろ蹴り。
拳立ての連続。 
回転の回し蹴り後ろ回し蹴り。
移動稽古。
三戦の移動稽古。
５本蹴り。
受け返しの稽古。
まずパンチの受け返しから。
パンチに対し、蹴りを合わせます。
理月君はまずパンチを受けるところから。
ゆっくり、スローで正確に動く稽古をしました。
