2月1日 土曜日
2025年2月2日
選手稽古、縄跳びです。なかなか持続出来ません。毎日やって慣れる事です。
零先輩の指導で準備体操。
成長期で身体が硬くなってます。あまり無理をせずじっくりやりましょう。
まるくなって基本稽古。
突きと蹴りを交互に行います。
100本を1セットで続けます。
その場での突き蹴りを移動しながら行います。
バランスを保ちながら移動します。
送り足で前に進む動作を練習します。
先輩は、応用動作の稽古。
そして負荷をかけて移動します。
向こうでは、春道先輩がオレンジ帯を指導します。
前回の復習を行います。
下段、上段の蹴り分け。
持ち手は蹴りの軌道を確認し、ガードする事も覚えます。
移動稽古、ミット稽古の応用を組手で実践します。
先輩はアドバイスしながら。
実力の近い同士は打ち合います。
崎山先生の号令で三戦立ちに立ち、
正拳突き、
そして前蹴りで終了しました。
終了後も…。
何か楽しそうにやってました。
