9月3日 水曜日
2025年9月4日
矢野春道先輩が準備体操と基本稽古を指導します。
膝を回します。
正拳上段突き。
正拳顎打ち。
顎の位置に構え、真っ直ぐ正面に突きます。
騎馬立ち正拳突き。
前蹴り。
ベソをかいてます。眠いようです。
横蹴り。
廻し蹴り後ろ廻し蹴り。
寝てしまいました。
移動稽古。
正拳逆突き。
まだまだ立ち方が甘いです。
組手構えの移動稽古。
送り足で前に出ます。
矢野満久先輩も指導してまわります。
廻し蹴り後ろ廻し蹴り。
型稽古は太極その１から号令をかけて行います。
突きの型。
撃砕大。
山突きは引き手を取って力強く。
補強稽古。
腕の次は下半身。
裏筋肉を鍛えます。
背筋運動。
腹筋運動。
慣れないとついて行くのもキツいです。
ボディー打ち。
三つ巴で稽古。
身体が大きくなってくると楽になってきます。
こちらも慣れてきました。
ちょっと慣れ過ぎ？です。
ビッグミット。
パンチは下半身を使って。
力で押していきます。
身体の大きさがパワーになって現れます。
組手です。
大きい相手には間合いと左右の動き、そしてスピードです。
先輩がアドバイスしながら行います。
たくさん組手をこなす事で、技術もスタミナも付いてきます。
z z ……。
