最新情報

縄跳び。

なかなか続けて跳べません…。

長瀬先輩が指導します。

指を合わせて力を入れます。

正拳中段突きから始めます。正拳顎打ち。

騎馬立ちの正拳突き。

低い姿勢からしっかりと突きます。

前蹴り。

手の位置も、顔面ガードをしながら。

横蹴り。