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2月1日 土曜日

2025年2月2日

選手稽古、縄跳びです。なかなか持続出来ません。毎日やって慣れる事です。

零先輩の指導で準備体操。

成長期で身体が硬くなってます。あまり無理をせずじっくりやりましょう。

まるくなって基本稽古。

突きと蹴りを交互に行います。

100本を1セットで続けます。

その場での突き蹴りを移動しながら行います。

バランスを保ちながら移動します。

送り足で前に進む動作を練習します。

先輩は、応用動作の稽古。

そして負荷をかけて移動します。

向こうでは、春道先輩がオレンジ帯を指導します。

前回の復習を行います。

下段、上段の蹴り分け。

持ち手は蹴りの軌道を確認し、ガードする事も覚えます。

移動稽古、ミット稽古の応用を組手で実践します。

先輩はアドバイスしながら。

実力の近い同士は打ち合います。

崎山先生の号令で三戦立ちに立ち、

正拳突き、

そして前蹴りで終了しました。

終了後も…。

何か楽しそうにやってました。

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