6月21日 土曜日 選手稽古
2025年6月22日
鈴木玖苑先輩の指導で準備体操です。
伸脚します。
前後開脚。
基本稽古。
崎山先生も指導してまわります。
突きのあとは蹴りです。
前蹴りを連続します。
正拳顎打ち。
廻し蹴り。
正拳の連打です。
中段前蹴り、上段廻し蹴り。
下段廻し蹴り、上段廻し蹴り。
ワン・ツーからの廻し蹴り。
移動稽古。
組手立ち、送り足から。
前に出てワン・ツーパンチを打ちます。
そして踏み足の移動です。
廻し蹴りを連続します。
蹴り足を素早く戻して移動します。
体軸がブレないように注意します。
前蹴り、廻し蹴りを組み合わせます。
5本蹴り。
先輩もついて指導。
逆構えからも行います。
二組に分けて型の稽古です。
突きの型。
ミット稽古。
回し蹴り。
上段の前蹴り。
パワーのあるラッシュ。
組手稽古。
受け返しの技術を中心に行います。
…、
…。
整理体操。
掃除して終わります。
