7月4日 金曜日
2025年7月5日
外の草むしりを15分ほど行いました。
縄跳びのあと、準備体操、基本稽古です。
正拳上段突き。
正拳顎打ち。
先輩も指導してまわります。
１人１人丁寧に指導します。
でも、基本稽古のスピードは落とさずに行います。
前で指導するのは、鈴木玖苑先輩。
前蹴上げ。前屈立ちから行います。
前蹴り。
後ろ蹴り。
回転の廻し蹴り後ろ廻し蹴り。
ワン・ツーパンチを加えます。
型の稽古も行います。
太極その１から
太極そのⅢ、平安その１
一つ一つこなします。
平安そのⅡも先輩の動きを見ながら覚えます。
20分間二組に分かれて行いました。
組手の準備です。
大会があるので怪我のないように注意します。
ちびっこ相手の時は、攻撃させて攻める事を教えます。
一つ一つ技を説明しながら。
少々打ち合います。
指示をしながら攻撃を出させます。
前蹴りと廻し蹴りのコンビネーション。
ミーティングです。
大会に向けて話し合いをします。
受け返しの確認をします。
顔面のガードを確認します。
攻撃と防御が連動するように動きます。
相手の全体を見ながら。
