12月30日 土曜日稽古と大掃除
2023年12月31日
網走の大室先生が参加してくれました。
型稽古から入ります。
全員で太極そのⅠ、Ⅱ、Ⅲを行います。
大室先生がまわって指導してくれました。 
白帯を謙太先輩が指導し、青帯から上は平安そのⅠから
平安そのⅣ、ヤンツーまで行いました。
後半の30分は、組手です。
大人、子供全員でまわります。
受け返しの技を中心に行います。
動き、技をイメージする事が大事です。
龍一君も、稽古に参加する毎に上達しているようです。
受けがしっかり出来れば組手も楽しくなります。
中盤からは軽い顔面ありで行いました。 
先輩が指導しながら続けます。
パンチを多く出すようにします。
激しい動きになりました。
楽しく動いているようです。
顔面ありの組手は、しっかり顔面をガードする事から。
30分間組手を行いました。
終了後、すぐに掃除にかかります。
理花子ちゃん、ヘッドギヤをきれいにします。
こちらは、長瀬先輩と神棚の掃除です。
ジョイントマットは、剥がして下まで掃除します。
神棚の掃除は大事な役目です。
洗剤で床も拭きます。
夏に活躍した扇風機のホコリもとります。
大勢でかかるとテキパキと進みます。
汗のニオイもきれいに取れました。
２時間ほどで終了しました。天井の埃も取り、炊事場の隅まできれいにもなりました。
このあとミカンを食べて解散しました。
父兄の皆さんもありがとうございました。
