3月31日 昇級審査会
2024年3月31日
春季昇級審査会です。
筆記試験からです。
中野心悟鹿追支部長が号令をかけます。
準備体操も試験乗って中に入ります。
アキレス腱を伸ばします。
前後開脚。
背筋を伸ばします。
基本稽古、正拳中段突きから。
正拳顎打ち。
足刀横蹴り。
後ろ蹴り。
白帯の移動稽古。オレンジ帯も一緒に行います。
型、太極その1。
太極そのⅢ。
青帯の移動稽古。
突きの型。
黄色帯、ヤンツー（安三）の型。
基礎体力テスト、棒跳び。
成功した人は正座します。
拳立て伏せ10回。
腹筋運動。
ヒンズースクワット。
二段跳び蹴り。
倒立1分間。
次は試し割りです。
白帯は手刀で割ります。
オレンジ帯は猿臂（肘）で割ります。
青帯は正拳です。
最後の種目は組手です。
オレンジ帯は４人行います。
青帯は5人黄色帯は6人と増えていきます。
先生、先輩達が見守る中力を出し切ります。
勝ち負けではなく、技、頑張る気持ちの強さなどをみます。
受審者同士の組手のあと、先輩に胸を借ります。
網走の師弟同士の組手。
厳しいところをくぐってはじめて強さが身に付きます。
黄色帯の2人が頑張りました。
最後は正拳突きと
蹴りでしめます。
正座して先生、先輩方の感想を聞きま。
今日は、1日ご苦労さまでした。
ご協力いただきました関係者の皆様、ありがとうございました。
