師範のブログ

2025年8月3日

8月2日 土曜日

外を走ります。 道場の周りを走ってきます。 矢野春道先輩が準備体操の号令をかけます。 開脚して前に倒します。 ブリッジで反らせます。 左右に捻ります。 三戦立ちで正拳中段突き。 前蹴り。 廻し蹴り。 連続して蹴ります。 […]

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2025年8月2日

8月1日 金曜日

準備体操から始めます。 坂本優太君、伊藤理月君が前に立ちます。 膝関節を回します。 開脚。 背筋を伸ばします。 前後屈。 掌底を前後につけます。 左右につけます。 手首を回し、正拳を握り気合い。 基本稽古に入ります。 正 […]

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2025年7月31日

7月30日 水曜日

縄跳び8分間。 二重跳びも行います。 前に出て指導するのは、小笠原零先輩です。 準備体操。 正拳中段突き。 裏拳下突き。 下突きは、腰を落とし下半身の力を手に伝えます。 前蹴り。 横蹴り。 補強稽古。 腕力を鍛えます。 […]

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2025年7月28日

7月26日、27日　夏合宿

北見市常呂町スポーツセンターにおいて、夏季合宿が行なわれました。 網走の大室先生が中心になってやってくれました。 合宿についての説明です。 事務局長の崎山先生からスケジュール、注意事項などの説明です。 自己紹介を行います […]

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2025年7月25日

7月25日　金曜日

暑い日が続いています。 この暑さでは日中外で遊ぶ事も難しいです。 薄暗くなるまで走ったりしながら外にいました。 明日から合宿なので、稽古も軽く行いました。 基本稽古の一つ一つを、応用もまじえて説明します。 細かいところま […]

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2025年7月24日

7月23日 水曜日

今日も猛暑日でした。 あまり無理をせずに行う事にしました。 春道先輩が準備体操、基本稽古を行います。 正拳中段突き。 矢野先輩も指導にまわります。 室内は扇風機を回してますが、30度越えの気温です。 前蹴り。 廻し蹴り。 […]

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2025年7月19日

7月18日 金曜日

少し外を走ります。 先輩が一番下の子を連れて軽く走ります。 グスベリーが赤くなってます。 今年はマイマイガの発生が活発らしく、葉の大半をやられてしまいました。 稽古開始、国治先輩が号令をかけます。 正拳顎打ち。試合に於い […]

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2025年7月17日

7月16日 水曜日

家のクルミがこんなふうになってます。 木が邪魔で、切ろうと思っていたらたくさん実を付けました。 蒸し暑いです。 室内は27℃〜28℃、でも湿度が80％以上で息苦しい感じです。 足首、膝を回します。 春道先輩が準備体操と基 […]

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2025年7月13日

7月12日 土曜日　札内夏祭り演武会

午後1時半過ぎに札内コミュニティセンターに集合。 崎山先生を中心に本番に備えての練習です。 並び方から決めていきます。 型の練習を行います。 長瀬先輩も一人一人丁寧に指導してくれます。 矢野先輩も指導します。 出来る子と […]

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2025年7月12日

7月11日 金曜日

崎山先生から明日の演武会についての説明がありました。 鈴木玖苑先輩が準備体操と基本稽古を行います。 左右に倒します。 開脚、みんな身体が硬くなってます。 成長期です。 基本稽古。 裏拳左右打ち。 着眼をしっかりと。  肘 […]

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