2月15日 土曜日
2025年2月15日
土曜日の選手稽古です。
先輩の清水陽暉君が準備体操を行います。
基本稽古。
先輩達が号令をかけます。
ワン・ツーパンチからの廻し蹴り。
パンチと蹴りを連動させる稽古です。
前回の復習も兼ねて、上下の打ち分け。
接近して大振りせずに腰の回転で突きます。
腕を固定してやってみます。
ゼロ間合いで打てるように。
大きく振る下突きの稽古。
振り抜きます。
鈎突き。
振り抜く上段廻し蹴り。
普通に蹴って戻す蹴り、振り抜いて戻す蹴り、回転して振り抜く蹴り。
回転廻し蹴り、後ろ廻し蹴り。
今日は技術中心の稽古です。
立ち方も考え、丁寧に蹴っていきます。
自由に動くシャドウの中に先ほど行った動作を入れていきます。
崎山先生の号令で三戦立ちからの正拳突き。
10本ずつ。
明日は、練習会なので帰ってゆっくり休みましょう。
