5月10日 大会反省会 食事会
2025年5月12日
網走道場の大室先生が準備体操と基本稽古を行います。
逆正座。
正拳上段突き。
正拳下段突き。
手刀顔面打ち。
内廻し蹴り、外廻し蹴り。
足刀横蹴り。
型稽古を行います。
太極その1から太極そのⅡ…と続きます。
太極の型は、全ての型の基本となるので必ず行います。
腰を落とし、丹田に息を落とします。
補強稽古。
腕の補強から行います。
ウサギ跳び、アヒル歩き。
組になっての腹筋運動。
背筋運動も行います。
足上げ腹筋連続1分半。
パンチを打ちます。
廻し蹴り。
厨房では、お母さん方が食事の準備をしてくれました。
外では、お父さん方が焼肉の準備です。
みんな着替えて席につきます。
お茶とジュースで乾杯して食事会です。
おにぎり🍙、冷麦、焼肉…。たくさん食べます。
大会の感想などを発表します。
ゆうた君は、型と組手の両方で優勝しました。
乾瑠夏ちゃんも頑張りました。
幸護君も稽古の積み重ねが大会の結果に繋がったと思います。
大室先生が全体の総括を行いました。
次の大会に向けて稽古を積んでいきたいです。
何事も諦めない事です。
