7月25日 夏合宿１日目
2026年7月26日
ネイパル北見での夏合宿１日目です、地元責任者の大室健治二段（網走支部長）がスケジュールなどについて説明します。
先ずは自己紹介から行います。
各班ごとに１人ずつ自己紹介です。
準備体操から行います。
膝をまわします。
足首をまわします。
基本稽古。
大室先生が基本稽古の指導を行います。
肘打ち、握りを正確にします。
先輩、先生方が指導してまわります。
前蹴上げ。
前蹴り。
関節蹴り。
後ろ蹴り。
移動稽古を行います。
春道先輩が移動稽古の指導を行います。
前屈立ち、後屈立ちの移動。
手刀回し受け。
前屈立ち蹴りの移動。
型を全員で行います。
太極そのⅢ。
優太先輩、突きの型を指導。
帯ごとに分かれて型の稽古です。
白帯は堀田先輩が指導します。
青帯の石塚先輩が指導します。
説明を聞きます。
先ず不動立ちの姿勢から。
白帯の指導は難しいです。
丹田に息を落とします。
手刀回し受けを正確に。
