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堀田指導員の基本指導です。

準備体操の逆正座。

昇級したので帯の色が変わりました。

長瀬先輩も参加です。

回転の回し蹴り後ろ回し蹴り。

移動稽古のあとは、型の稽古。

太極そのⅢから最破まで。

受け返しの稽古。

まず上段回し蹴りの受けから。

膝蹴りの受けから返し。

前蹴り、上段回し蹴り、膝蹴りを中心に組手を行います。

受け返しを自主練でも繰り返し稽古し、相手の動きに応じた技を繰り出す事が出来れば、組手の恐怖心も無くなってくると思います。