3月20日 水曜日
2024年3月21日
矢野先輩が、基本指導をします。
参加者が少ないです…。
自分も風邪が長引き調子が悪いです。
でもやる気のある生徒はしっかり指導します。
移動稽古です。
後屈立ちの移動稽古。
引き手をしっかりとり、安定した下半身から突きを出します。
三戦立ちの移動。
体幹をしっかり締めて行います。
型稽古です。
蹴りの移動稽古。
型は、撃砕大まで行いました。
ミット稽古はビッグミットで。
来知君を指導します。
しっかり打ち切りる事が大事です。
持ちてがアドバイスしながら。
矢野先輩は、サンドバッグを打ちます。
交互にボディー打ち。
ローキック、蹴り足をはね返します。
組手です。
打ち合える技量のある者同士は強めに打ち合います。
出来るだけ大会での試合に近いイメージで行うようにします。
後半はかなりいい動きが出来たと思います。
終了後ももうひと練習。
