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準備体操、基本稽古の指導は、堀田指導が行いました。

 

膝を床につけます。

上に伸ばします。

上段回し蹴り。

型稽古を行います。

平安そのⅡ。

撃砕大。

ミット稽古です。

パンチをしっかり打ち込みます。

組手試合はパンチが重要です。

たくさん本数を打てるスタミナが必要です。

ビッグミットで試合の形に近づけます。

少し時間を短くしてラッシュします。

組手です。

来知君、頑張ります。

大会には自分は行けませんが、チームとして全員で頑張って欲しいです。