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6月30日(日)練習会

2024年6月30日

今日は、道場全体(合同)の練習会です。

網走道場の大室支部長が準備体操と基本稽古を指導します。

先生、先輩方も指導してまわります。

足刀横蹴り。

前蹴上げ。

帯ごとに分けて型の稽古です。

オレンジ帯は市川先生が担当しました。

白帯は、長瀬先輩です。

黄色帯、緑帯は、

大室先生です。

春道君がサポートします。

白帯の指導は大変です。

オレンジ帯は気合いが入ってました。

気温が上がり、かなり暑いです。

補強稽古を少し行いました。  

基礎体力が弱いと組手には不利です。

ボディーの打たれ強さを養うのも大事です。

ローキックも打ちます。

蹴られてもバランスを崩さず反応できるようにします。

ミット稽古です。

肩口を真っ直ぐ打つやり方、下突きの角度などに注意します。

 たくさん打ち込んで身体で覚えるのがいいと思います。

回し蹴り。

先生、先輩方が指導してまわります。

上段の前蹴り。

先生方も加わります。

膝蹴りは重要です。

上段回し蹴りの連続。

ローキックを連続します。

1 本から10本まで持ち手がカウントします。

バテます。

組手稽古。

暑さに負けず頑張ります。

ちょっと辛くなって泣いてしまいました。

フォローしたいところでした。

大会まであと2週間。

まだ暑くなると思います。

先生方も組手に加わったり指導したりと忙しいです。

大会に向けていい稽古になったと思います。

一人一人挨拶をして終わります。

全員で掃除です。

これもけっこう楽しい時間です。

父母の方から西瓜の差し入れがあり、みんなでいただきました。

汗を流したあとの西瓜は最高です。

 

 

 

 

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