7月3日 水曜日
2024年7月4日
準備体操を清水はるき君にやってもらう事にしました。
足を首の後ろまで。
逆正座から後ろに倒します。
基本稽古のあとの移動稽古。
引き手、腰の高さに注意します。
蓮斗君、しっかり腰が落ちてます。
太極の型、突きの型、
平安そのⅠまでは先輩達が指導してまわります。 
移動稽古。
補強稽古。
大沢さん、頑張ります。
ひねりを加えた背筋運動。
カメラ目線のユキモリ選手…。
上半身の強化。
ビッグミット稽古。
春道先輩が声をかけます。
蹴りを連打します。
組手稽古。
足が駄目なら手で。 
蹴りの応酬。
ちょっと暑かったですが、頑張りました。
