12月4日 水曜日
2024年12月4日
とりあえず縄跳びです。
5分間縄を足に掛けずに跳ぶようにします。
風邪が流行っています。
風邪🤧の欠席者が何人も居て、風邪😷でマスクして稽古している生徒が2人。
昇級審査後でもあり、人数が少ないです。
シャドウを行います。
サンドバッグを打ちます。
組手を想定して、正しいフォームで打ち込みます。
シャドウと交互に行います。
柔軟体操をはさみます。
大会で活躍するためには、間合いの操作が必要になってきます。
成長期なので、身体が硬いです。